“È stimolante e lassativo, ma non fa vivere di più”: il prof Silvio Garattini smonta il mito del kefir, ecco perché - Page 2 of 3

Experts 表达对长生药的真感 自2019年以来，Keystone的专家Silvio Garattini一直坚持“健康不是一种疾病”的观点。最近，针对超食的热潮，Garattini再次发声。他提到了一个重要的建议：只有长期健康的饮食方式才能获得长期健康的益处，而不是某种特殊的“superfood”。

从这几年来，Keystone 的专家不胫而行地呼吁减少过度的医学化和单因素的治疗。同时，他强调健康的饮食方式非常重要。他提到，健康的饮食方式可以给人带来长期的益处，而不是某种短暂的“superfood”。

因此，Keystone 提出了以下建议：只有通过均衡的饮食方式才能获得长期的益处。因此，除了“superfood”之外，还需要包括更多的营养物质，如纤维、antine oxidans、vitamin 和 mineral 在内。

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